K zdravému životnému štýlu neodmysliteľne patrí aj pravidelná starostlivosť o vaše vlasy a nechty. Súvisí to taktiež aj s vašou imunitnou, ktorú je potrebné v zimných mesiacoch dvojnásobne podporovať. Udržiavať sa v zdravej forme vám umožní najmä zdravá strava,
Ste unavení z nekonečného pracovného kolobehu? Chcete sa zastaviť a poriadne si odpočinúť? Jeden z tradičných fínskych spôsobov , ako si udržať v zdravom tele zdravý duch, je saunovanie. Nastal čas, aby sme si zhrnuli pár pravidiel o zdraviu prospešnom saunovaní.
Stresové obdobia a situácie sprevádzajú človeka životom takmer každý deň. Ak patríte k ľuďom, ktorí sú flegmatici a majú teda väčšinu vecí na háku, máte šťastie. Čo ak ale podliehate každej stresovej situácii? Trápi vás situácia, v ktorej sa
Ľudia už od nepamäti považovali saunovanie za rituál, ktorý zahŕňal spôsob kúrenia v peci až po ochladenie po ukončení pobytu v saune. Symbolika keltských škriatkov, ktorí sa starali o zdravie ľudí navštevujúcich saunu, dokazuje, že už vtedy si ľudia verili
Nemusíte chodiť ďaleko, aby ste si mohli zakúpiť, všetko, po čom túžite zo sveta lekární. Dnešná moderná doba je plná inovácií a výnimkou nie je ani online lekáreň. Prinášame vám základné informácie o tom, ako to funguje a čo
Leto je v plnom prúde a určite si ho každá z nás užíva. Aj keď pravdou je, že sa nám do cesty vedia stavať prekážky, s ktorými sme nepočítali, či sme ich akokoľvek opomenuli. Poďte ich prekonať s vhodnými
Veľa ľudí sa v dnešnej dobe čoraz častejšie stretáva s ochoreniami ako je skolióza alebo hernia disku. Tieto ochorenia môžu veľmi ovplyvniť a znepríjemniť každodenné bežné fungovanie. Samozrejme, nájdu sa dnes už účinné metódy, ktoré dosahujú kvalitné výsledky a
Kto by netúžil po dokonalom imunitnom systéme, keď si to môže dovoliť? Mladistvý vzhľad, viac energie, krásna a zdravá pleť či celkové zlepšenie zdravotného stavu? Všetci si želáme to jediné, byť fit. Čo môžete vyskúšať, aby sa tak stalo, vám
Cvičíte každý deň, zdravo sa stravujete alebo držíte rôzne diéty a vytúžený výsledok je stále v nedohľadne ? Problémom môže byť nadmerný tuk alebo prevísajúca koža na bruchu, ktorej sa nie je možné zbaviť len tak jednoducho. Riešením pre
Predstavte si vyváženú stravu so všetkým, čo k svojmu zdraviu a životu obecne potrebujeme. Nie je to žiadna výzva pre vedcov a potravinársky priemysel. Také jedlo už existuje. A dokonca sa veľmi príhodne aj volá – Mana. Čo si