Kto by netúžil po dokonalom imunitnom systéme, keď si to môže dovoliť? Mladistvý vzhľad, viac energie, krásna a zdravá pleť či celkové zlepšenie zdravotného stavu? Všetci si želáme to jediné, byť fit. Čo môžete vyskúšať, aby sa tak stalo, vám
Cvičíte každý deň, zdravo sa stravujete alebo držíte rôzne diéty a vytúžený výsledok je stále v nedohľadne ? Problémom môže byť nadmerný tuk alebo prevísajúca koža na bruchu, ktorej sa nie je možné zbaviť len tak jednoducho. Riešením pre
Predstavte si vyváženú stravu so všetkým, čo k svojmu zdraviu a životu obecne potrebujeme. Nie je to žiadna výzva pre vedcov a potravinársky priemysel. Také jedlo už existuje. A dokonca sa veľmi príhodne aj volá – Mana. Čo si
Akné je problém, ktorý sa vyskytuje najčastejšie v puberte. V tomto období dochádza aj k psychickej a hormonálnej nerovnováhe. Liečbu je potrebné začať ihneď, ako sa objavia prvé príznaky. Prinášame vám tipy, ako sa zbaviť akné prírodnou cestou.
Problémy s trávením má v poslednej dobe veľa ľudí. Môže za to stres, nevyvážená strava, choroby či nedostatok pohybu. Chcete nastoliť rovnováhu vo vašej črevnej mikroflóre? Zaraďte do svojho jedálnička probiotiká.
Detoxikácia je slovné spojenie, ktoré vyjadruje odstraňovanie toxínov z tela. Ide o vnútorné vyčistenie organizmu od jedovatých a škodlivých látok. Detoxikácia však nie je prostriedkom na chudnutie. Je to nástroj na celkovú regeneráciu tela.
Všetci to poznáme, milujeme konzumovanie sladkých jedál a nápojov a deti obzvlášť. Avšak prospieva im to? Tu je odpoveď viac než jasná. Konzumovanie sladkých a kyslých jedál spôsobuje za určitých podmienok vznik zubného kazu. Ako možno tomuto ochoreniu u
Prechody medzi ročnými obdobiami bývajú kritické pre ľudí s oslabenou imunitou. Rok čo rok sa snažíte tento boj vyhrať, ale napriek tomu sa vám to stále nedarí? Poradíme vám účinné recepty ako posilniť váš organizmus.
Čo je kľúčom k celoživotnému zdraviu? Predsa medicína životného štýlu – jednoduché zmeny v stravovaní, pravidelná fyzická aktivita a zvládanie stresu. Inšpirujte sa našimi odporúčaniami a premeňte ich na výsledky, z ktorých budete nadšení!
Posilňovanie, cvičenie a kovové činky sú vaše hobby? Opatrnosti nie je nikdy dosť. Nezabúdajte aj na vašu chrbticu a používajte fitness opasok.